ศึกษาของ ASICS ยืนยันความเชื่อมโยงบวกระหว่างการออกกําลังกายกับสุขภาพจิตของสตรี แต่น่าเป็นห่วงที่มากกว่าครึ่งหนึ่งของสตรีทั่วโลกกําลังถอนตัวหรือหยุดการออกกําลังกายโดยสิ้นเชิง

(SeaPRwire) –   การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ผลกระทบจากผู้คนทั่วไปและองค์กรท้องถิ่นล้วนสนับสนุนให้ผู้หญิงมีการเคลื่อนไหวมากยิ่งขึ้น ASICS ยกย่องบุคคลเหล่านี้ที่ได้สร้างการเปลี่ยนแปลง

เมืองลอนดอน, 27 กุมภาพันธ์ 2024 — การสำรวจช่องว่างทางเพศในการออกกำลังกายทั่วโลกที่ใหญ่ที่สุดที่เคยมีมาเปิดเผย:

• เมื่อผู้หญิงมีการเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ พวกเธอก็จะยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น ผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีความสุขมากกว่า 52% มีพลังมากขึ้น 50% มั่นใจมากขึ้น 48% เครียดน้อยลง 67% และรู้สึกหงุดหงิดน้อยลง 80%
• แต่ผู้หญิงมากกว่าครึ่งไม่ได้ออกกำลังกายให้เพียงพอเท่าที่ตนต้องการ และไม่ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ
• ผู้หญิงทุกคนล้วนประสบกับอุปสรรคและข้อจำกัดสากลในการออกกำลังกายตลอดทั้งชีวิต
• ถึงอย่างนั้น การรับรู้ถึงอุปสรรคเหล่านี้ของผู้ชายกลับแตกต่างจากความเป็นจริง
• สิ่งที่น่ายินดีก็คือ ผู้คนทั่วโลกล้วนต่างพยายามทำลายอุปสรรคสำหรับผู้หญิงในการเล่นกีฬา ASICS ได้กล่าวถึงเรื่องราวของพวกเขาและให้คำมั่นว่าจะช่วย Move Her Mind

ในวันสตรีสากลนี้ ASICS ได้เปิดเผยผลการสำรวจช่องว่างทางเพศในการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา โดยยืนยันถึงความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างระดับการออกกำลังกายของผู้หญิงและสุขภาพจิตของพวกเธอ ซึ่งพบว่าผู้หญิงมีความสุขมากกว่า 52% มีพลังมากขึ้น 50% มั่นใจมากขึ้น 48% เครียดน้อยลง 67% และรู้สึกหงุดหงิดน้อยลง 80% เมื่อออกกำลังกาย

ถึงอย่างนั้น งานวิจัยอิสระซึ่งดำเนินการกับผู้คนมากกว่า 25,000 คนและนำโดยนักวิชาการที่มีชื่อเสียงอย่าง Dr. Dee Dlugonski และศาสตราจารย์ Brendon Stubbs กลับพบว่าน่าตกใจเมื่อพบว่าผู้หญิงมากกว่าครึ่งทั่วโลกเลิกหรือหยุดออกกำลังกายอย่างสิ้นเชิง ซึ่งส่งผลกระทบในทางลบต่อภาวะจิตใจของพวกเธอ ในการตอบสนองต่อเรื่องนี้ ASICS ยอมรับและขยายผลกระทบเชิงบวกของผู้คนทั่วไปและองค์กรท้องถิ่นที่กำลังทำลายอุปสรรคสำหรับผู้หญิงในการเล่นกีฬา เพื่อสนับสนุน สร้างพลัง และสร้างแรงบันดาลใจให้มีผู้หญิงเคลื่อนไหวมากยิ่งขึ้น

น่าเป็นห่วงที่การสำรวจทั่วโลกเปิดเผยว่าผู้หญิงมากกว่าครึ่งไม่พอใจกับระดับการออกกำลังกายของตนเอง ผู้หญิงทุกคนต่างประสบกับอุปสรรคในการออกกำลังกายตลอดทั้งชีวิต ตั้งแต่ แรงกดดันเรื่องเวลา (74%) และ ความไม่มั่นใจในตนเอง (35%) ไปจนถึง สภาพแวดล้อมที่น่ากลัว (44%) หรือ รู้สึกว่าตนเองไม่เก่งเรื่องกีฬาพอ (42%) ยิ่งไปกว่านั้น คุณแม่เกือบสองในสาม (61%) ระบุว่าการเป็นแม่คือสาเหตุหลักที่ทำให้พวกเธอเลิกออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำโดยสิ้นเชิง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่ ความรับผิดชอบในการดูแล และ ความคาดหวังทางสังคม เกี่ยวกับบทบาททางเพศมีต่อระดับการเคลื่อนไหวของผู้หญิง

ที่น่าสนใจก็คือ การรับรู้ของผู้ชายเกี่ยวกับความท้าทายที่ผู้หญิงเผชิญนั้นแตกต่างจากความเป็นจริง มีผู้ชายเพียง 34% เท่านั้นที่ยอมรับว่าการขาดเวลาเป็นอุปสรรคในการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง ทั้งๆ ที่ผู้หญิงถึงสามในสี่ (74%) กล่าวถึงปัญหานี้ ในทางกลับกัน ผู้ชายคิดว่าความไม่มั่นใจในรูปร่างเป็นปัญหาหลัก โดยผู้ชาย 58% รายงานว่านี่คืออุปสรรคหลัก ในขณะที่ผู้หญิง 36% กล่าวเช่นนั้น อันที่จริง จาก 5 อันดับแรกของอุปสรรคในการออกกำลังกายที่ผู้ชายรับรู้นั้น มีเพียงหนึ่งอย่าง (ค่าใช้จ่าย) ที่อยู่ในรายชื่ออุปสรรคที่ผู้หญิงพบบ่อยที่สุด ซึ่งเน้นถึงความแตกต่างระหว่างการรับรู้ของผู้ชายและความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของผู้หญิงทั่วโลก

แม้จะเป็นอย่างนั้น แต่การวิจัยพบว่าผู้หญิงมากกว่าหนึ่งในสามบอกว่าเพื่อนของตนเองเป็นผู้มีอิทธิพลที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกาย โดยสังเกตว่าตนเองมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายมากกว่าผู้หญิงที่มีลักษณะเช่นเดียวกันกับตนเอง มากกว่าคนดัง เมื่อถามว่าเหตุใดจึงออกกำลังกาย ผู้ชายตอบด้วยความน่ายินดีว่าเพื่อสุขภาพจิต (92%) และสุขภาพร่างกาย (96%) มากกว่าเรื่องความสวยงาม

หัวหน้าการวิจัย Dr. Dee Dlugonski ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Sports Medicine Research Institute, University of Kentucky กล่าวว่า: “การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าช่องว่างทางเพศในการออกกำลังกายเป็นความท้าทายที่ซับซ้อนซึ่งไม่ได้พัฒนาขึ้นในชั่วข้ามคืน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเพียงอย่างเดียวที่จะอธิบายถึงเรื่องนี้ และจะไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีแก้ปัญหาเพียงวิธีเดียว แต่เมื่อถามว่าสิ่งใดที่สามารถช่วยได้ ผู้หญิงก็สังเกตว่าการทำให้การเคลื่อนไหวมีการเข้าถึงได้มากขึ้น ครอบคลุมมากขึ้น และเป็นที่ยอมรับในทุกรูปแบบ พร้อมทั้งท้าทายความคาดหวังทางเพศในสังคม จะสนับสนุนให้พวกเธอเคลื่อนไหวมากขึ้น

“ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่เน้นผู้หญิงและความต้องการของพวกเธอ ตั้งแต่การจัดให้มีการดูแลเด็กและการรองรับทุกระดับการออกกำลังกาย ไปจนถึงการออกกำลังกายที่สอดคล้องกับการทำงาน มีความสนุกสนาน ราคาไม่แพง ปลอดภัย ให้การต้อนรับ และปราศจากการตัดสิน วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ทั้งหมดแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถส่งผลกระทบได้อย่างมาก และการวิจัยของเราได้ค้นพบผู้คนหลายพันคนและองค์กรต่างๆ ทั่วโลกที่กำลังสร้างการเปลี่ยนแปลง”

ซึ่งรวมถึงผู้คนอย่าง Karen Guttridge ซึ่งเมื่อครั้งที่เธอยังเป็นผู้หญิงสูงวัย เธอรู้สึกราวกับว่าไม่มีโอกาสออกกำลังกายในท้องถิ่น เธอจึงตัดสินใจจัดตั้งกลุ่มวิ่งของตนเองสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าห้าสิบปี เมื่อคาดว่าจะมีสตรีห้าคนเข้าร่วมในเซสชันแรก Karen กลับรู้สึกท่วมท้นเมื่อผู้หญิงที่มีความคิดคล้ายคลึงกันมากกว่าเจ็ดสิบคนมาปรากฏตัว การจัดโปรแกรมการวิ่งสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย และมีพื้นที่ที่น่าเชื้อเชิญ ปลอดภัย และปราศจากการตัดสินสำหรับให้ผู้หญิงเชื่อมต่อกัน กลุ่มนี้ประสบความสำเร็จอย่างล้นหลามและสนับสนุนให้ผู้หญิงหลายคนเคลื่อนไหวและรู้สึกมั่นใจในการกระทำเช่นนั้น

ASICS ต้องการยอมรับและเชิดชูผลกระท