แขนที่กระชับกลายเป็นสัญลักษณ์ทางสถานะ—และมาตรฐานที่เป็นไปไม่ได้

(SeaPRwire) –   ฤดูร้อนนี้ แขนที่กระชับกลายเป็นสัญลักษณ์แสดงสถานะใหม่ และเป็นมาตรฐานความงามที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้สำเร็จ

จาก ถึง แขนที่กระชับได้กลายเป็นกระแสไวรัล พรมแดง ฟีด Instagram และแม้แต่ป้ายบิลบอร์ดใน Times Square ต่างก็สะท้อนธีมเดียวกัน: กล้ามเนื้อหัวไหล่และกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์ถูกอวดโฉมอย่างภาคภูมิใจ Serena Williams เพิ่งโพสต์รูปชุดว่ายน้ำที่เผยให้เห็นแขนที่มีกล้ามเนื้อ

ท่ามกลางความหลงใหลในความผอมเพรียวของฮอลลีวูดมานานหลายทศวรรษ และกระแสการเคลื่อนไหวเพื่อส่งเสริมรูปร่างที่หลากหลายเมื่อเร็วๆ นี้ ยา GLP-1s ได้นำพาสู่ยุคใหม่ของความผอมบาง และตอนนี้ก็มาถึงอีกชั้นหนึ่ง: กล้ามเนื้อ

นี่ไม่ใช่แค่กระแส แต่เป็นเรื่องของตัวเลข การมีส่วนร่วมของผู้หญิงในการฝึกเวทเทรนนิ่งเพิ่มขึ้นเป็น 14% ในปี 2024 จาก 11% ในปี 2019 ตามข้อมูลของ โรงยิมตั้งแต่ Crunch ไปจนถึง Life Time กำลังรื้อเครื่องคาร์ดิโอออกเพื่อเพิ่มพื้นที่สำหรับบาร์เบล — ต้องขอบคุณผู้หญิงที่เข้ามาเป็นสมาชิกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผู้หญิงกำลังสะพายกระเป๋าเป้แบบถ่วงน้ำหนักลายพรางขณะเดินสุนัข และแบรนด์หน้าใหม่อย่าง Vuori และ lululemon กำลังออกผลิตภัณฑ์ที่เพรียวบางยิ่งขึ้นเพื่อให้เข้ากับรูปร่างของผู้หญิง ที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วตอนนี้ยกย่องการยกน้ำหนักว่าเป็นเกราะป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและกระดูกบาง

“มีการเปลี่ยนแปลงในการตระหนักว่าความผอมเมื่ออายุมากขึ้นนั้นเป็นอันตราย ตรงข้ามกับการมีร่างกายที่แข็งแรง” Joanna Strober ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ Evernow บริษัท telehealth ที่ให้บริการผู้หญิงวัยกลางคนกว่า 200,000 คนกล่าว “ผู้คนกังวลเกี่ยวกับกระดูกของตนเอง และมองไปที่ผู้หญิงที่ผอมและหลังค่อม แล้วพูดว่า ‘นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันอยากจะเป็น’”

แขนที่กระชับ กลายเป็นสิ่งที่แสดงออกถึงความแข็งแกร่งอย่างที่สุด พวกมันบ่งบอกถึงพลัง วินัย และการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่กำลังดำเนินอยู่

ใน ของเขา Peter Attia ช่วยผลักดันเรื่องกล้ามเนื้อเข้าสู่กระแสหลักของการสนทนาเกี่ยวกับอายุยืนยาว โดยปรับกรอบความแข็งแรงไม่เพียงแค่เป็นการออกกำลังกาย แต่เป็นเครื่องมือในการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น สิ่งที่เคยเป็นขอบเขตของวิทยาผู้สูงอายุอย่างรวดเร็วได้กลายเป็นการแสดงออกและเป็นภาพลักษณ์ชายชาตรีอย่างยิ่ง ด้วย , ผู้มีอิทธิพลที่แสดง และมหาเศรษฐีที่สนใจ เป็นหนทางในการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลังมานี้ แนวคิดนี้ได้ก้าวข้ามกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านชีววิทยา Lynn Jurich ผู้ร่วมก่อตั้งและนำบริษัทยักษ์ใหญ่ด้านพลังงานแสงอาทิตย์ Sunrun ตอนนี้บริหารคลับสมาชิกใน Silicon Valley ที่มีค่าใช้จ่าย 10,000 ดอลลาร์ต่อปีชื่อว่า The Longevity Fund ศูนย์แห่งนี้มีแพทย์และพยาบาลผู้ปฏิบัติงานที่คอยตรวจสอบระดับฮอร์โมนของผู้หญิง ให้บริการการรักษาด้วยเลเซอร์บำรุงผิวหน้าในราคา 2,000 ดอลลาร์ต่อครั้ง และมีโรงยิมที่เต็มไปด้วยบาร์เบลของ Rogue และผ้าเช็ดตัวกลิ่นยูคาลิปตัส หัวใจสำคัญของโปรแกรมคือการยกน้ำหนัก

“กลุ่มเพื่อนร่วมงานของฉันที่เป็นรองประธานอาวุโสและ CEO ซึ่งกำลังเข้าสู่ช่วงวัยหมดระดูตอนปลาย ฉันเห็นพวกเขาสูญเสียความมั่นใจในการทำงาน ลาออก และเผชิญกับการหย่าร้าง” Jurich กล่าว “เป้าหมายหลักของเราคือการนำพลังของผู้หญิงกลับคืนมา”

ที่สตูดิโอ Lifted Method ใน East Hampton, NY ซึ่งมีผู้หญิง 300 คนเข้าคลาสฝึกเวทเทรนนิ่งในแต่ละสัปดาห์ ลูกค้าต่างมองหาสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้มากขึ้นเรื่อยๆ Holly Rilinger เจ้าของกล่าว นั่นคือ: กล้ามเนื้อ “มันคือแนวคิดที่ว่า ‘ฉันสามารถแสดงความแข็งแกร่งของฉันเป็นสัญลักษณ์ของการทำงานหนักได้’” เธอกล่าว “ผู้หญิงต้องการแขนที่แข็งแรงขึ้นและดูมีกล้ามเนื้อชัดเจนขึ้น”

ตลอดช่วงศตวรรษที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ แขนถูกแสดงภาพว่าผอมเพรียว ไม่ว่าจะเป็นช่วงทศวรรษ 1990 ที่เน้นความผอมบาง หรือทศวรรษ 2010 ที่หลงใหลในรูปร่างสะโพกผายตามแบบฮอลลีวูด แต่โซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนมุมมองไป คลื่นลูกใหม่ของ fitfluencers และ gymfluencers ที่ไม่ใช่ดาราหรือนักร้อง กำลังครอบงำฟีดของผู้คนนับล้าน กำหนดนิยามใหม่ของความงามด้วยการยกน้ำหนัก พร้อมกับโปรโมทอาหารเสริมและชุดออกกำลังกายเข้าคู่กัน

ความแข็งแรงเคยเป็นเรื่องที่ตรงไปตรงมา: คุณยกน้ำหนัก คุณก็แข็งแรง “สิ่งที่เกี่ยวกับความแข็งแรงคือมันเป็นประชาธิปไตย” Dany Garcia อดีตนักเพาะกายมืออาชีพ ซึ่งดำรงตำแหน่งประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ The Garcia Companies ซึ่งเป็นกลุ่มธุรกิจที่รวมถึงฟิตเนส กีฬา และความบันเทิงกล่าว แต่ปัจจุบัน สิ่งที่ถูกขายให้กับผู้หญิงไม่ใช่ความแข็งแรงในตัวเอง เธอแย้ง แต่เป็นภาพลวงตาของมัน—กล้ามเนื้อเป็นเครื่องประดับทางสายตาที่ทำได้โดยการลดไขมันในร่างกาย “ถ้าคุณผอมเพรียว แน่นอนว่ากล้ามเนื้อของคุณก็จะปรากฏ” Garcia กล่าว “แต่นั่นไม่เหมือนกับการแข็งแรง”

ไม่มีที่ไหนที่ความขัดแย้งนี้ปรากฏชัดเจนเท่าแขน ซึ่งได้กลายเป็นป้ายโฆษณาทางวัฒนธรรม สิ่งที่เคยถูกมองข้าม กลับเต็มไปด้วยความหมายอย่างกะทันหัน . . “เมื่อคุณตระหนักว่าสิทธิของคุณถูกพรากไป บางสิ่งในตัวเราก็อยากจะต่อสู้” Garcia ผู้เพิ่งเปิดตัว Future Strong ซึ่งเน้นไปที่ความแข็งแกร่งของผู้หญิงกล่าว แขนได้กลายเป็นตัวย่อสำหรับวินัย การควบคุม และความสามารถของผู้หญิงในการต่อสู้กลับ

แต่บางคนกล่าวว่าอุดมคติใหม่นี้เกี่ยวกับพลังน้อยลง และเกี่ยวกับการไล่ตามความสมบูรณ์แบบมากขึ้น “กุญแจสำคัญของอุดมคติความงามคือ ถ้าเข้าถึงได้ง่ายเกินไป มันก็จะไม่ใช่อุดมคติอีกต่อไป” ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Northwestern University กล่าว “แค่ผอมไม่พอแล้ว ตอนนี้คุณต้องผอมและมีกล้ามเนื้อที่มองเห็นได้ด้วย” นี่ไม่ใช่การเสริมสร้างพลัง เธอโต้แย้ง แต่มันตรงกันข้าม: เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้ผู้หญิงไม่เคยรู้สึกว่าร่างกายของตนเองดีพอ

งานวิจัยโดย Brooke Whisenhunt นักจิตวิทยาจาก Missouri State University พบว่าผู้เข้าประกวด Miss USA ตั้งแต่ปี 1999 ถึง 2013 มีรูปร่างผอมลงและมีกล้ามเนื้อมากขึ้น ซึ่งเป็นการผสมผสานที่ผู้หญิงวัยรุ่นที่ถูกสำรวจให้คะแนนว่าน่าดึงดูดใจมากที่สุด ในการทดลอง เมื่อผู้เข้าร่วมถูกบังคับให้เลือกระหว่างนางแบบผอมกับนางแบบผอมที่มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น,

เสน่ห์ของกล้ามเนื้อมาพร้อมกับกฎเกณฑ์ แขนต้องกระชับแต่ไม่ใหญ่เกินไป แข็งแรงแต่ยังคง “เป็นผู้หญิง” เส้นแบ่งนี้ถูกควบคุมโดยวัฒนธรรมและเสริมด้วยชนชั้น การบรรลุสมดุลที่สมบูรณ์แบบของกล้ามเนื้อและความผอมเพรียวต้องใช้เงิน เทรนเนอร์ส่วนตัว นักโภชนาการ และเวลา “อย่าลืมส่วนผสมที่จำเป็นที่สุดในการมีร่างกายในอุดมคติ นอกเหนือจากพันธุกรรม คือความมั่งคั่ง” Engeln กล่าว “ความมั่งคั่งซื้อการเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพ เวลาและทรัพยากรเพื่อทำให้การออกกำลังกายเป็นงานพาร์ทไทม์ที่ไม่ได้รับค่าจ้าง”

ดังนั้น แขนที่มีกล้ามเนื้อจึงไม่ใช่แค่เครื่องหมายของความแข็งแรงเท่านั้น มันยังเป็นเครื่องหมายของอภิสิทธิ์ และด้วยวิธีนั้น แม้จะบ่งบอกถึงพลังอำนาจ แต่มันก็ตอกย้ำการควบคุม—การกำหนดร่างกายของผู้หญิงด้วยมาตรฐานที่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะทำได้

ผู้ซึ่งเคยทำงานร่วมกับ Los Angeles Lakers และ the Kardashians กล่าวว่า “ฉันไม่มีผู้หญิงที่เข้ามาพูดว่า ‘ฉันอยากได้แขนที่ใหญ่’ แต่เป็น ‘ฉันอยากให้แขนของฉันมีกล้ามเนื้อที่ชัดเจนขึ้น’” เขามีค่าใช้จ่ายประมาณ 350 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง และแนะนำให้จ้างนักโภชนาการ

“สิ่งที่ผู้หญิงที่เข้ามาในยิมของฉันมีร่วมกันมาโดยตลอดคือ ก้น หน้าท้อง แขน” Peterson กล่าว “ทุกวันนี้ มันเป็นเรื่องของแขน”